Sisältöjä
”Taukojumppa on parasta mitä tässä firmassa on keksitty työntekijöiden hyväksi 30 vuoden aikana”
FCG Finnish Consulting Group aloitti työhyvinvointihankkeen 2021 keväällä tarkoituksena lisätä organisaatiossa työntekijöiden jaksamista ja fyysistä hyvinvointia koronan paineistamassa ajassa sekä varmistaa yhteisöllisyys etätyön vallatessa asiantuntijatyö. ”FCG:llä ei ole tuotantokoneita, joilla…
Kerava sai sairauspoissaolojen vähentymisestä yli 150.000 € säästön henkilöstökuluihinsa ensimmäisen puolen vuoden aikana
Jokaisella keravalaisella oppilaalla on oikeus päivittäiseen taukoliikuntaan, joka on kirjattu Keravan kaupungin esiopetuksen, perusopetuksen ja lukiokoulutuksen opetussuunnitelmiin kasvatus- ja opetuslautakunnan päätöksellä kesällä 2023. Opettajille se on mahdollisuus osallistua taukoliikuntaan työajalla…
Kuulutko ”sitkun, mutkun” porukkaan?
Väittämämme mukaan ihmiset voidaan jakaa liikuntavimman mukaan kolmeen kategoriaan: liikuntavimmaiset, kuntosalien rahoittajat ja liikunnan vihaajat. Kokemuksemme mukaan 30% väestöstä on liikuntavimmaisia, jotka löytävät tavat liikkua ja urheilla vaikka kuntosalit ja…
Syväkyykystä ratkaisu selkävaivoihin?
Suurin ongelma ja vaiva ihmisillä on selkäkipu. Alaselkäkivut ovat yksi urheilijoiden yleisimmistä vaivoista, joista tutkimusten mukaan kärsii 63%. Puhumattakaan liikkumattomista työikäisistä ja heidän kokemistaan selkäkivuista. Asiantuntijoiden mukaan kuitenkin vain 3…
Lukuja, jotka on vaikea uskoa todeksi
Todella yksinkertainen ratkaisu voi saada aikaan vaikuttavuutta, jota on vaikea uskoa. Merkittävänä tekijänä on ollut yksi pieni asia: päivittäinen työpaikkaliikunta. Kun henkilöstö alkaa taukoliikkumaan päivittäin, vuodessa voidaan tehdä useiden satojen…
Hanki vahva niska ja jaksat räplätä puhelinta
Meistä jokainen ottaa puhelimen käteensä 150 kertaa päivässä tietämättä miksi otamme. Käytämme aina vain enemmän ja enemmän aikaa tietokoneen ja puhelimen ääressä. Myös moni muukin arjen askare on eteenpäin ja…