Tiimi
Parempi hyvinvointi keppijumppa kerrallaan
Keppi & Porkkana hankkeiden takana toimii Tempaus-Areenan yli 10 vuoden rautainen osaaminen painonnostosta ja ihmisten hyvinvoinnista.
Tekemällä painonnostoliikkeitä ihmisen lihasvoima ja liikkuvuus paranevat. Painonnostoharjoitteiden avulla monet vammat paranevat ja poistuvat kuten niska-, hartia ja selän kiputilat. Painonnostoon pohjautuva keppijumppa parantaa ihmisten elämää.
Matti ”Masa” Vestman
Masa on Keppi & Porkkana -hyvinvointimallin isä ja hänen erikoisosaamisensa liittyy ihmisten selkävaivojen sekä niska-hartiaseudun vaivojen poistamiseen keppijumpan avulla.
Masa päätti 50-vuotiaana, että elää loppuelämänsä verkkareissa ja aamutossut jalassa ja aloitti keppijumppasaarnaajan hommat. Hän perusti vuonna 2013 Tempaus-Areena painonnostosalin ja vuodesta 2016 lähtien on kehittänyt työhyvinvointiin liittyvää toimintamallia, taukoliikuntaa keppijumppaamalla.
Vuonna 2022 hän pääsi toteuttamaan yhden suurista haaveistaan, kun Keppi & Porkkana hyvinvointimalli jalkautettiin kouluihin opettajien työhyvinvointimallina ja lapset saatiin keppijumppaamaan koulupäivien aikana. Missiona on varmistaa tulevaisuuden aikuisten työkyky myös fyysisissä ammateissa.
Masa on hurmottamisen mestari, saa kaikki atk-laitteet jumiin ja osaa harvinaista Länsi-Kiinan murretta. Viikonloppuisin Masa suuntaa usein Porlammille laavulleen rentoutumaan ja innovoimaan uutta.
Tiia Peltonen
Tiia (os. Piili) on kilpa-aerobicin nelinkertainen maailmanmestari ja Euroopan mestari. Urheilu-uran jälkeen kiinnostus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vei hänet opiskelemaan osteopaatiksi.
Tiia on ollut luomassa Keppi & Porkkana -hyvinvointimallia kouluissa ja ollut tekemässä esiselvitystä mallin viemiseksi kouluihin. Koulumaailma on Tiialle jo entuudestaan varsin tuttu, sillä hän on kiertänyt Lasten ja nuorten säätiön Zest-hankkeessa yli 300 yläkoulussa puhumassa oppilaille elämäntaidoista.
Vapaa-ajalla Tiian saattaa löytää kolistelemasta tankoja ja tempaamasta. Painonnostoon Tiia tutustui urheilu-uransa jälkeen ja innostui myös kilpailemaan lajissa saavuttaen kaksi Masters-sarjan Suomen mestaruutta.
Reea Lamberg
Reean yksi suurista työunelmista toteutui syksyllä 2023, kun hän liittyi Keppi & Porkkana -tiimiin ja pääsisi yhdistämään markkinoinnin ja myynnin kujeet liikuntaan ja hyvinvointiin. Reea on työskennellyt yli 15 vuotta markkinoinnin ja asiakaskokemuksen kehittämisen parissa erilaisissa tehtävissä ja rooleissa. Viimeisimpänä hän vastasi ison insinööri- ja konsulttitoimiston digitaalisesta markkinoinnista ja sen kehittämisestä. Markkinoinnin tehtävien lisäksi Reea toimi entisen työnantajansa työhyvinvointimallin Päätulenkantajana ja liekitti kollegoitaan keppijumppahurmokseen.
Reea on vanha kilpauimari ja uintivalmentaja, jolla urheilu on ollut aina iso osa elämää. Vapaa-ajalla Reean aika kuluu crossfit-salilla taistellen wodeja läpi tai lenkkipoluilla.
Jouni ”Peltsi” Pellinen
Kyykyt ovat olleet aina osa Peltsin elämää. Painonnostoon Peltsi tutustui alppihiihdon myötä, kun Masa alkoi hänen fysiikkavalmentajaksi. Peltsi laski ski crossin MM-hopeaa vuonna 2011 ja Sotshin olympialaisissa vuonna 2014.
Peltsi toimii Tempaus-Areenalla painonnostovalmentajana sekä työhyvinvointivalmentajana. Peltsi on ammattivalmentaja ja vastaa Tulenkantajien valmennuksesta ja opettaa sisukkaasti asiakkaille tempauksen alkeita. Peltsiä voi myös kuulla talvisin selostajana ja asiantuntijana alppihiihdon maailmancupin lähetyksissä.
