Keski-Uusimaa 17.3.2023: ”Keravan koululaisille luvassa keppiä ja porkkanaa jokaisena koulupäivänä – ”Edistää fyysistä hyvinvointia”
Keravan peruskouluissa on aloitettu ”Keppi & Porkkana” -hyvinvointihanke, jonka tavoitteena on lisätä päivittäistä liikuntaa taukojumpalla. Hanke on paikallisen painonnostovalmentaja Matti ”Masa” Vestmanin ideoima, ja se sisältää 10 minuutin taukoliikuntahetken, joka toteutetaan ohjatusti videon avulla. Alkuvaiheessa mukana on noin tuhat oppilasta ja opettajaa, mutta syyslukukaudella 2023 osallistujamäärä kasvaa 4500:aan, kun mukaan liittyvät myös päiväkodit ja esiopetus. Tavoitteena on luoda Keravalle taukoliikunnasta pysyvä ilmiö ja levittää mallia myös muihin kuntiin.
Tiina Larsson, Keravan kasvatuksen ja opetuksen toimialajohtaja, näkee hankkeessa laajoja hyötyjä. Hän korostaa, että säännöllinen taukojumppa edistää fyysistä hyvinvointia, lisää yhteisöllisyyttä ja tarjoaa palauttavan tauon päivään kaikille kouluyhteisön jäsenille. Hanketta on testattu jo Keravanjoen koulussa ja Keravan lukiossa, ja testit osoittavat merkittäviä parannuksia oppilaiden liikkuvuudessa ja keskittymiskyvyssä. ”Keppi & Porkkana” -hanke tarjoaa lupaavan mallin liikkumattomuuden haasteeseen vastaamiseksi ja terveellisten elämäntapojen edistämiseksi kouluissa.
Lue koko artikkeli: https://www.keski-uusimaa.fi/paikalliset/5796454