Helsingin Sanomat 5.11.2022: ”Polvet ja hartiat tykkäävät”
Siivousvälinevalmistaja Sinituotteen tehtaalla Kokemäellä on otettu käyttöön päivittäinen keppijumppa, joka on saavuttanut suuren suosion työntekijöiden keskuudessa. Jumppa kestää noin kymmenen minuuttia, ja se perustuu painonnoston periaatteisiin, joissa hyödynnetään tehtaan omia harjanvarsia. Jumpan vetäjänä toimii painonnostopersoona Matti Vestman yhdessä yrityksen toimitusjohtajan Johanna Hamro-Drotzin kanssa. Molemmat ovat myös jumpan ideoijia. Konseptin juuret juontavat Hamro-Drotzin henkilökohtaisiin niska- ja selkävaivoihin, joihin hän sai apua painonnostosta. Tämä kokemus innoitti häntä kokeilemaan, voisiko vastaavanlainen liikunta auttaa myös tehtaan työntekijöitä.
Osallistuminen on vapaaehtoista, mutta osallistujille tarjotaan pientä taloudellista kannustinta: 1,50 euroa jokaisesta osallistumiskerrasta. Tämä summa kertyy liikunta- ja kulttuuriseteleille, joilla työntekijät voivat maksaa omia liikuntaharrastuksiaan tai vaikkapa elokuva- ja teatterilippuja. Jumppa on osoittautunut hyväksi keinoksi parantaa työhyvinvointia ja yhteishenkeä. Se tarjoaa hetken irtiottoa työstä, ja jumppaajat ovat kokeneet fyysisiä hyötyjä, kuten kipujen ja kolotusten vähenemistä. Lisäksi jumppa on tuonut mukanaan positiivista yhteisöllisyyttä ja huumoria työpaikalle.
Sinituotteen HR-asiantuntija Markus Karhumäki on todennut, että taukojumpan myötä tuki- ja liikuntaelinsairauksista johtuvat sairauspoissaolot ovat vähentyneet huomattavasti. Toimitusjohtaja Hamro-Drotz näkee investoinnin kannattaneena, sillä osallistuminen on ollut lähes 100-prosenttista ja positiivinen vaikutus työntekijöiden hyvinvointiin on ilmeinen. Konsepti on myös houkutellut mukaan tehtaan toimistotyöntekijöitä, jotka ovat kaivanneet yhteisöllisyyttä pitkien etätyöjaksojen jälkeen. Suunnitelmissa on jatkaa taukojumppaa ja tarjota työntekijöille tätä mukavaa ja terveyttä edistävää taukoaktiviteettia myös tulevaisuudessa.
Lue koko artikkeli: https://www.hs.fi/urheilu/art-2000009155376.html