Helsingin Sanomat 9.4.2023 ”Verkkarimies levittää hyvinvointia”

Matti Vestman päätti 50-vuotiaana elää loppuelämänsä verkkareissa ja aamutossut jalassa – nyt hän on menestyvä yrittäjä, jonka rakkaus painonnostoon syttyi pikkupoikana koulun patjavarastossa.

Vestman tunnetaan menestyvänä yrittäjänä ja Tempaus-areenan omistajana, joka on todistanut monille yritysjohtajille, poliitikoille, näyttelijöille ja ylipäätään kenelle tahansa hänen asiakkaakseen saapuneelle, miten klassiset painonnostoliikkeet voivat saada ihmisen kehon voimaan hyvin.

Ja onhan Vestman opastanut näitä asioita tasavallan presidentti Sauli Niinistöllekin.

Assi Koivisto-Allonen on edennyt Vestmanin valmennuksessa aina maailmanmestariksi asti 65–69-vuotiaissa. Hän on nykyään myös painonnostotuomari.

”Useimmat Masan tuntevat luonnehtisivat häntä sanoilla energinen ja innostava. Juuri innostavuus olikin minulle alussa kriittisen tärkeää, koska olen urheilutaustaltani sarjaluovuttaja”, Koivisto-Allonen sanoo.

Hän haluaa mennä tässä yhteydessä ”syvään päätyyn”:

”Masa on avarasydäminen, tunteellinen ja hauska. Ne ovat piirteitä, joita ihmisissä aivan erityisesti arvostan, ja niillä hän voitti minun luottamukseni ja arvostukseni. Ja ystävyyteni.”

Koivisto-Allosen mielestä Vestman ei ole sitä ihmistyyppiä, joka pysyy kannassaan päätettyään kerran, miten joku asia on.

”Hän on ajatusmaailmaltaan joustava ja etsii koko ajan tapoja parantaa esimerkiksi valmennuksen käytäntöjä. Toisaalta hän ei ole mikään jees-mies. Hänen kanssaan voi pallotella asioita tietäen, että hän kyllä sanoo, jos on toisella kannalla ja kertoo myös miksi. Aivan erinomaisia piirteitä valmentajassa.”

Myös Elinkeinoelämän keskusliiton (EK) toimitusjohtaja Jyri Häkämies tuntee Vestmanin hyvin ja pitkältä ajalta.

”Masa on superenerginen ja innostava valmentaja, joka on mullistanut positiivisella tavalla lajin ja erityisesti sen harrastajakunnan. Sata lasissa aamuseitsemästä lähtien”, Häkämies sanoo.

Lue koko artikkeli: https://www.hs.fi/urheilu/art-2000009455655.html

Samankaltaiset artikkelit

  • Helsingin Sanomat 5.10.2023: ”Jokapäiväinen jumppamme”

    Keravan kouluissa on käynnistetty ”Keppi & Porkkana” -hyvinvointihanke, jonka keskiössä on päivittäiset keppijumppatuokiot. Hanke on painonnostovalmentaja Matti Vestmanin ja aerobicin maailmanmestari Tiia Peltosen yhteistyöprojekti, jolla pyritään edistämään lasten ja opettajien fyysistä hyvinvointia ja liikkuvuutta. Keppijumppa koostuu painonnostoliikkeistä ja venytyksistä, jotka tehdään keppien avulla ja joiden tarkoitus on lisätä lihasvoimaa sekä parantaa kehonhallintaa. Ahjon koulussa on…

  • Yle Akuutti 22.10.2023 ”Liikuntapommi”

    Yle Akuutiin syksyn ensimmäisessä jatkossa puhutaan siitä, kuinka lasten ja nuorten liikkumisen määrä vaikuttaa suoraan siihen millainen on tulevaisuudessa suomalaisen työväestön toiminta ja taloudellinen kantokyky? UKK Instituutin Tommi Vasankari toteaa Yle Akuutin haastattelussa, kuinka 1/3 ekaluokkaisista pojista saavuttaa päivittäiset liikuntasuositukset ja enää vain 1/10 peruskoulun päättävistä 9 lk:n pojista liikuntasuosituksen saavuttaa. Opitaan istumaan ja työelämässäkin…

  • Terveys 17.12.2023 ”Painonnosto pitää ryhdin hyvänä”, toteaa Ritva Oksanen

    Kun näyttelijä Ritva Oksanen aloitti painonnoston viisi vuotta sitten, hän ei päässyt edes kyykkyyn. Nyt se käy vaivatta. – Olen myös kasvanut viisi senttiä pituutta, hän kiittelee. Ritva Oksanen, 82, nostaa tangon rinnan eteen, kyykkää ja nostaa sen suorille käsille. Hän tekee liikkeen huolellisesti. Seuraavaksi on vuorossa maastaveto: Ritva koukistaa polvet, vetää tangon reisien läheltä…

  • Helsingin Sanomat 5.11.2022: ”Polvet ja hartiat tykkäävät”

    Siivousvälinevalmistaja Sinituotteen tehtaalla Kokemäellä on otettu käyttöön päivittäinen keppijumppa, joka on saavuttanut suuren suosion työntekijöiden keskuudessa. Jumppa kestää noin kymmenen minuuttia, ja se perustuu painonnoston periaatteisiin, joissa hyödynnetään tehtaan omia harjanvarsia. Jumpan vetäjänä toimii painonnostopersoona Matti Vestman yhdessä yrityksen toimitusjohtajan Johanna Hamro-Drotzin kanssa. Molemmat ovat myös jumpan ideoijia. Konseptin juuret juontavat Hamro-Drotzin henkilökohtaisiin niska- ja…

  • Hanki vahva niska ja jaksat räplätä puhelinta

    Meistä jokainen ottaa puhelimen käteensä 150 kertaa päivässä tietämättä miksi otamme. Käytämme aina vain enemmän ja enemmän aikaa tietokoneen ja puhelimen ääressä. Myös moni muukin arjen askare on eteenpäin ja hiukan alaviistoon suuntautuvaa kuten ruuan valmistaminen, kirjan lukeminen, kutominen tai kirjoittaminen. Jatkuva pään etukeno lisää riskiä niskakyhmyn syntymiselle. Termi someniska tarkoittaa samaa asiaa kuin emännän…

  • Kuntalehti 30.10.2023 ”Jokaisella lapsella on oikeus päivittäiseen taukoliikuntahetkeen Keravalla”

    Jokaisella lapsella, oppilaalla ja opiskelijalla on oikeus päivittäiseen taukoliikuntahetkeen, Keravan kaupungin kasvatuksen ja opetuksen toimialajohtaja Tiina Larsson kertoo. – Keravan kasvatus- ja opetuslautakunta teki kesäkuussa päivityksen kaupungin opetussuunnitelmiin. Nyt päivittäinen taukoliikunta on meitä velvoittava. Lapset ja nuoret tekevät toistuvasti painonnostoliikkeitä ja venytyksiä keppien kanssa Keravalla. Kaupunki tukee tällaista toimintaa, koska keppijumpan arvioidaan lisäävän lihasvoimaa ja…